【AGEを下げる食品】 についてお伝えします。 糖化を抑える効果がある オススメ食材をご紹介します。 食物繊維を豊富に含んだ、 野菜や果物は 糖質の吸収をゆっくりにする働きがあり、 AGEを抑制する...

【AGEを下げる生活習慣】 についてです。 昨日は、食事の大切さについてお伝えしました。 他にも、運動、睡眠、ストレスが AGEに大きな影響を及ぼしています。 %LAST_NAME%さんは 運動はどれくらいしていますか？ 運動するのに最も最適な時間は食後です。 それは、食後１時間後に血糖値が最も上昇するからです...

【AGEはどうすれば下がるの？】 についてお伝えします。 AGEを下げて１０歳若返りたいと思いませんか？ AGEを下げるために大切な要因が５つあります。 食事、運動、睡眠、ストレス、飲酒と喫煙　です...

【AGEはどのようにして測定するの？】 についてお伝えします。 %LAST_NAME%さんは、 体内のAGEの量を測定したことがありますか？ 余分な糖とタンパク質が結合すると 有害な物質、AGE（...

【AGEが溜まるとどうなるの？】 についてお伝えします。 毎日の体調の変化に気づいていますか？ 実は、日常から感じ取れる様々なサインが、 %LAST_NAME%さんの体の中で起きている AGE化を知らせてくれているのです。 お肌のシミ、シワ、髪のツヤなど・・ 私たちの体は、 様々なタンパク質で構成されています。...

【AGE（糖化）って何？】 《老化と病気の原因は「こげつき」だった！》 %LAST_NAME%さんはAGEについてご存知でしたか？ 現在、日本人の約５％、 医師の約３０％の方が AGEについて知って...