未分類 【AGEを下げる食品】 【AGEを下げる食品】 についてお伝えします。 糖化を抑える効果がある オススメ食材をご紹介します。 食物繊維を豊富に含んだ、 野菜や果物は 糖質の吸収をゆっくりにする働きがあり、 AGEを抑制する...
未分類 【AGEを下げる生活習慣】 【AGEを下げる生活習慣】 についてです。 昨日は、食事の大切さについてお伝えしました。 他にも、運動、睡眠、ストレスが AGEに大きな影響を及ぼしています。 %LAST_NAME%さんは 運動はどれくらいしていますか? 運動するのに最も最適な時間は食後です。 それは、食後1時間後に血糖値が最も上昇するからです...
未分類 【AGEはどうすれば下がるの?】 【AGEはどうすれば下がるの?】 についてお伝えします。 AGEを下げて10歳若返りたいと思いませんか? AGEを下げるために大切な要因が5つあります。 食事、運動、睡眠、ストレス、飲酒と喫煙 です...
未分類 【AGEはどのようにして測定するの?】 【AGEはどのようにして測定するの?】 についてお伝えします。 %LAST_NAME%さんは、 体内のAGEの量を測定したことがありますか? 余分な糖とタンパク質が結合すると 有害な物質、AGE(...
未分類 AGEが溜まるとどうなるの? 【AGEが溜まるとどうなるの?】 についてお伝えします。 毎日の体調の変化に気づいていますか? 実は、日常から感じ取れる様々なサインが、 %LAST_NAME%さんの体の中で起きている AGE化を知らせてくれているのです。 お肌のシミ、シワ、髪のツヤなど・・ 私たちの体は、 様々なタンパク質で構成されています。...
未分類 AGEって何? 【AGE(糖化)って何?】 《老化と病気の原因は「こげつき」だった!》 %LAST_NAME%さんはAGEについてご存知でしたか? 現在、日本人の約5%、 医師の約30%の方が AGEについて知って...